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關于打鼾你該知道的事

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鼾癥與睡眠呼吸暫停綜合征  

打鼾是睡眠期間上呼吸道氣流通過咽腔時沖擊軟腭邊緣和粘膜表面分泌物引起振動而產生的聲音;其部位始于鼻咽直至下咽,包括軟腭、懸雍垂、扁桃體及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽肌和咽粘膜;若鼾聲響度超過60dB,妨礙上呼吸道呼吸氣流的通過,影響同室人休息或導致他人煩惱時則稱為鼾癥(snoringdisease)。伴有不同程度的憋氣,引起缺氧癥狀時也就是睡眠呼吸暫停。  

睡眠呼吸暫停綜合征(sleepapneasyndrome,SAS)是指成年人在7小時的夜間睡眠時間內,至少有30次呼吸暫停,每次呼吸暫停時間至少10秒以上,則稱睡眠呼吸暫停綜合征或稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)。現在統稱阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)。該病是造成中老年人猝死的重要原因之一,目前也仍是世界上的一大難題。造成打鼾和呼吸暫停的具體原因:鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起鼻部狹窄、扁桃體肥大、咽部松弛、懸雍垂過長、舌體肥大、舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄、頜面部發育畸形(如小頜畸形)等;肥胖也是引起打鼾的一個重要原因;小兒多由于鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。  

打鼾的危害  

①孩子:孩子打鼾容易發生呼吸暫停,從而出現缺氧,缺氧會破壞睡眠結構,導致智力發育障礙;因面部顱骨未發育完全,打鼾會影響面部發育,造成腺樣體面容,影響五官端正。  

②青壯年:打鼾可能出現的呼吸暫停會引起血氧濃度的降低,易引發男性性功能障礙;女性會造成面色萎黃、口臭口苦、月經不調等癥狀,嚴重者會提前3-5年進入更年期;特別對孕婦來說,血氧含量的不足,除本身有患上中風或心臟病的可能之外,也可能引起胎兒缺氧,影響胎兒發育,而且打鼾的孕婦胎兒比正常的孕齡小,高血壓、先兆子癇、宮內窘迫的發生幾率明顯增高。  

③老人:打鼾可能出現的呼吸暫停對老人的健康危害也是極大的,易導致老人記憶力的減退,也是造成高血壓、心血管病、糖尿病及中風的重要因素之一,嚴重者會老年癡呆、猝死等。(值得注意的是,老年人打鼾引起的呼吸暫停多以失眠為主,而經常服用安眠藥極易加重呼吸暫停。)

打鼾產生的原因及現狀  

打鼾的原因多種多樣,而且大多數打鼾或阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征并不是只能用一種治療方法來治療。同時,打鼾或阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征也是一種必須針對不同病人做不同治療的疾病,不論哪種方法,都是解決和保證呼吸道的氣流通暢問題。  

打鼾(snore)(俗稱打呼嚕)是司空見慣的,因此很少被人們重視。但實際上打鼾所引起的呼吸暫停和其它一些疾病一直在危害人們的健康。持續較久的或反復的呼吸暫停,就會引起血氧濃度的降低、血液粘稠度的增加,久而久之便導致患者的肺部、心臟及其他器官等諸多系統受到損害而發生病變,如高血壓、冠心病、心率失常、慢性肺源性心臟病、腦血管意外、內分泌紊亂、性功能障礙和精神疾病等。資料表明,超過1/5的成年男性打鼾,超過1/10的成年女性打鼾:此外,老人中打鼾的更是超過3/5。而在打鼾人群中,超過1/5的人患有睡眠呼吸暫停綜合癥。  

關于打鼾  

打鼾俗稱打呼嚕 

世界衛生組織(WHO)睡眠呼吸醫學專家指出,打鼾是一種病,并不是“睡的香”、“睡得熟”;專家同樣還指出打鼾是導致人類致殘的潛在因素之一。同樣治愈打鼾至今仍是一個世界性的難題,因此世界衛生組織(WHO)呼吁人們要重視睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。  

據國內外資料顯示:全世界約有3.6億人打鼾,每天約有4000人死于由打鼾所引起的疾病。在中國,打鼾者約有1.2億,其中嚴重打鼾者約有5000萬-7000萬。打鼾已經成為重大公共衛生問題和社會問題。打鼾除影響他人休息之外,更嚴重的是影響自身的健康。  

止鼾原理  

唇頰型止鼾器是根據人體工程學原理,按照口腔的生理結構特點設計制成,唇頰托支架能夠保持口腔、咽腔、鼻腔、呼吸道暢通無阻,口腔肌肉塑形明顯,達到防止打鼾的目的。  


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