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止鼾器止鼾效果怎么樣?

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打呼嚕預防: 1、采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。 2、手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

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